Wassergymnastik ist eine gelenkschonende Trainingsform, bei der Bewegungsübungen im Wasser durchgeführt werden. Durch den natürlichen Auftrieb und den Widerstand des Wassers wird die Muskulatur sanft gekräftigt, die Ausdauer gesteigert und die Beweglichkeit verbessert – ohne die Gelenke, Sehnen oder Bänder zu belasten.
Wassergymnastik im Überblick:
Bleib in Bewegung und tue deinem Körper etwas Gutes – mit unseren Wassergymnastikkursen! Die gelenkschonenden Übungen im Wasser fördern Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit, während der natürliche Auftrieb die Gelenke entlastet.
Egal, ob du deine Fitness verbessern oder einfach Spaß an der Bewegung haben möchtest – unsere Kurse sind für jedes Fitnesslevel geeignet. In der motivierenden Atmosphäre unserer kleinen Gruppen bringen wir dich mit gezielten Übungen und viel Spaß in Schwung.
