Wir freuen uns, die Eröffnung unseres neuen AQUAfit Standorts im Freizeitbad Remagen bekannt zu geben! Ab dem 13. Juni bieten wir hier spezielle Aquafitness-Kurse für jedermann sowie Aquafit-Kurse für Schwangere an. Hier findest Du alle wichtigen Informationen zu unseren neuen Kursen.
Aquafitness für Jedermann
Unser Aquafitness-Kurs startet am 13. Juni und findet an 8 Donnerstagen von 9:00 bis 9:45 Uhr statt. Dieser Kurs ist ideal für alle, die ihre Fitness verbessern und dabei Spaß im Wasser haben möchten. Aquafitness ist ein ganzheitliches Training, das sowohl Herz-Kreislauf-Übungen als auch Kraft- und Beweglichkeitstraining umfasst. Durch die Auftriebskraft des Wassers werden die Gelenke geschont, was diesen Kurs besonders für Personen mit Gelenkproblemen attraktiv macht. Mitglieder der DLRG-Ortsgruppe Remagen können rabattiert teilnehmen.
Aquafit für Schwangere
Ab dem 1. August starten wir auch mit unseren speziellen Aquafit-Kursen für Schwangere, immer donnerstags von 9:45 bis 10:30 Uhr. Dieser Kurs ist perfekt für werdende Mütter, die sich fit halten möchten. Das Training im Wasser unterstützt die Entlastung der Gelenke und des Rückens und fördert gleichzeitig die Durchblutung und die allgemeine Fitness. Zudem bietet es eine wunderbare Möglichkeit, sich mit anderen werdenden Müttern auszutauschen und sich auf die Geburt vorzubereiten.
Vorteile der Aquafitness
Aquafitness bietet zahlreiche Vorteile:
- Schonendes Training: Das Wasser reduziert den Druck auf Gelenke und Wirbelsäule.
- Ganzkörpertraining: Effektive Übungen für alle großen Muskelgruppen.
- Herz-Kreislauf-Training: Verbessert die Ausdauer und fördert die Herzgesundheit.
- Stressabbau: Das Wasser wirkt entspannend und kann helfen, Stress abzubauen.
Anmeldung und weitere Informationen
Die Anmeldung zu unseren Kursen erfolgt einfach über unsere Webseite. Da die Plätze begrenzt sind, empfehlen wir eine frühzeitige Anmeldung, um Dir Deinen Platz zu sichern. Weitere Informationen zu unseren Kursen und zu AQUAfit findest Du ebenfalls auf unserer Webseite.
Fazit
Der neue AQUAfit Standort im Freizeitbad Remagen bietet ab Juni spannende Kurse für alle Fitnesslevel und Bedürfnisse. Ob Du Deine allgemeine Fitness verbessern möchtest oder als werdende Mutter ein schonendes Training suchst – bei uns bist Du genau richtig. Wir freuen uns darauf, Dich in unseren Kursen begrüßen zu dürfen!
AQUAfit – Dein Partner für Fitness und Wohlbefinden im WasserM