Aquafitness Mama & Baby
Fitnesstraining im Wasser für Mama & Baby
Aquafitness für Mama & Baby im Überblick:
Du möchtest nach der Schwangerschaft und Geburt langsam wieder fit werden? Dabei suchst Du einen Sport zu dem Du Dein Baby nicht nur mitnehmen kannst, sondern auch wirklich einbinden kannst?
Dann bist Du bei Aquafit Mama & Baby richtig!
Gemeinsam mit anderen Mamas trainierst Du mit viel Spaß im Wasser für mehr Energie und Wohlbefinden.
Die ersten 30 Minuten widmen wir uns Deiner Fitness während sich Dein Baby im Wasser vergnügt.
Die folgenden 15 Minuten kümmern wir uns mit Babyschwimmen um die Kleinen.
Das Becken ist 1,40-1,60m tief, für die Erwachsenen, die sich unsicher fühlen, bieten wir Schwimmhilfen an. Die Wassertemperatur liegt bei 31 Grad, die Lufttemperatur ebenfalls.
- Kursleitung: Kirsten Becker
- Kursort: Centaurus Residenz, Schlehecker Str. 45, 53797 Lohmar